Krav Maga

Si tratta di un metodo moderno, realistico e completo che combina l’autodifesa, la protezione di terzi e il combattimento. L’obiettivo dell’allenamento nel krav maga è quello di acquisire principi semplici e naturali, applicabili di fronte a qualsiasi tipo di aggressione. I quattro pilastri fondamentali dell’allenamento sono: la tecnica, la tattica, la preparazione fisica e quella mentale.