Libertà e relax

“Libertà e Rilassamento” è un invito a dedicare del tempo a se stessi. In un’atmosfera serena e accogliente, lasciatevi trasportare dalla musica, dalle vibrazioni delle campane tibetane, dalla respirazione consapevole e dai movimenti delicati. Questa sessione permette di sciogliere le tensioni del corpo e della mente, di riconnettersi con le proprie emozioni e di ritrovare calma, equilibrio e serenità. Qui non ci sono né prestazioni né giudizi: ognuno procede al proprio ritmo, nel rispetto di sé stesso e degli altri.