Jombolo

Accompagnato da ritmi afro-giamaicani, il Jombolo è una disciplina che coinvolge tutto il corpo. È facile da praticare: basta ascoltare la musica e lasciarsi trasportare da essa. Senza alcuna difficoltà, ognuno impara a ballare senza nemmeno rendersene conto. Oltre a bruciare calorie grazie all’intensità dell’esercizio, è il modo più divertente per tenersi in forma.