Jombolo

Acompanhado por sons afro-jamaicanos, o Jombolo é uma disciplina que envolve todo o corpo. De fácil acesso, basta ouvir a música e deixar-se levar por ela. Sem dificuldade, todos aprendem a dançar sem sequer se aperceberem. Além de queimar calorias graças à intensidade do exercício, é a forma mais divertida de fazer exercício físico.