Qi gong 1

O qi gong é uma arte milenar de prática do corpo e da mente, originária da tradição chinesa. Sendo um dos pilares da medicina chinesa, baseia-se nos seguintes princípios: trabalho do corpo através de posturas e movimentos, trabalho da respiração através de exercícios respiratórios e trabalho da consciência através da perceção do próprio corpo e da intenção atribuída aos exercícios.