Krav Maga

C’est une méthode moderne, réaliste et intégrale qui combine l’autodéfense, la protection d’une tierce personne et le combat. L’objectif de l’entrainement en krav maga est d’acquérir des principes simples et naturels, utilisables face à tous types d’agressions. Les 4 piliers fondamentaux de l’entrainement sont : la technique, la tactique, le physique et le mental.