Gym douce Séniors

Die sanfte Gymnastik für Senioren bietet einfache und leicht umsetzbare Aktivitäten. Die Übungen bestehen aus sanften Bewegungen, die weder Muskeln noch Gelenke belasten. In diesem Kurs zeigen wir Ihnen Bewegungen, die Ihnen helfen, Ihre Beweglichkeit zu verbessern und gleichzeitig Ihre Muskulatur zu stärken.