Krav Maga

Es handelt sich um eine moderne, realistische und umfassende Methode, die Selbstverteidigung, Schutz Dritter und Kampf kombiniert. Das Ziel des Krav Maga-Trainings ist es, einfache und natürliche Prinzipien zu erlernen, die als Reaktion auf alle Arten von Angriffen angewendet werden können. Die vier Grundpfeiler des Trainings sind: Technik, Taktik, körperliche Fitness und mentale Stärke.