Qi gong 2

Qi Gong ist eine jahrtausendealte Kunst der Körper-Geist-Praxis, die aus der chinesischen Tradition stammt. Als eine der Säulen der chinesischen Medizin basiert sie auf folgenden Prinzipien: Arbeit mit dem Körper durch Körperhaltungen und Bewegungen, Arbeit mit dem Atem durch Atemübungen, Arbeit mit dem Bewusstsein durch Körperwahrnehmung und die Absicht, die den Übungen zugrunde liegt.