Yoga Fitness

Diese Kombination vereint das Beste aus Yoga und Fitness und trainiert die äußeren und inneren Muskeln, die den Körper umgeben. So können die Übungen an das Niveau jedes einzelnen Schülers angepasst werden, während gleichzeitig eine ausgezeichnete körperliche und geistige Fitness erreicht, die Konzentration verbessert und das Selbstvertrauen gestärkt wird.